Libro Cómo Cambiar tu Mindset en 90 Días
15,00€ – 20,00€
Transformando Tu Mentalidad en 90 Días» es más que un libro; es una guía práctica para ayudarte a descubrir tu verdadero potencial y alcanzar tus metas más ambiciosas. A lo largo de este viaje, encontrarás reflexiones, ejercicios y herramientas que te desafiarán a salir de tu zona de confort y reprogramar tu mente para el éxito.
El cambio requiere tiempo y dedicación, pero con perseverancia, los resultados llegarán. Te invito a avanzar con paciencia y determinación, sabiendo que al final de estos 90 días, serás una versión más fuerte y positiva de ti mismo.
¡Es hora de transformar tu mentalidad!
- INDICE
- #MENTORÍA 1.- Introducción y establecimiento de metas
- #MENTORÍA - Practicar la gratitud y el aprecio
- #MENTORÍA 3.- Visualización y creación de visiones a largo plazo
- #MENTORÍA 4.- Ejercicios de mindfulness y atención plena
- #MENTORÍA 5.- Aprender a manejar el estrés y la ansiedad
- #MENTORÍA 6.- Crear una rutina matutina efectiva
- #MENTORÍA 7.- Fomentar la autoaceptación y la autoestima
- #MENTORÍA 8.- Establecer límites saludables
- #MENTORÍA 9.- Practicar la resiliencia y la capacidad de recuperación
- #MENTORÍA 10.- Cultivar relaciones positivas y de apoyo
- #MENTORÍA 11.- Explorar nuevas perspectivas y puntos de vista
- #MENTORÍA 12.- Desarrollar habilidades de comunicación efectiva
- #MENTORÍA 13.- Aprender a manejar el fracaso y la adversidad
- #MENTORÍA 14.- Practicar el perdón y la compasión hacia uno mismo y los demás
- #MENTORÍA 15.- Cultivar la paciencia y la tolerancia
- #MENTORÍA 16.- Aprovechar el poder del pensamiento positivo
- #MENTORÍA 17.- Desarrollar la creatividad y la innovación
- #MENTORÍA 18.- Abrazar el cambio y la adaptabilidad
- #MENTORÍA 19.- Conectar con la naturaleza y el mundo que nos rodea
- #MENTORÍA 20.- Encontrar el equilibrio entre trabajo y vida personal
- #MENTORÍA 21.- Aprender a decir «no» de manera asertiva
- #MENTORÍA 22.- dame una descripción muy larga y muy detallada de este título
- #MENTORÍA 23.- Practicar la autorreflexión y el autoconocimiento
- #MENTORÍA 24.- Establecer hábitos de autocuidado y bienestar
- #MENTORÍA 25.- Superar la procrastinación y la autodisciplina
- #MENTORÍA 26.- Aprender a delegar y pedir ayuda cuando sea necesario
- #MENTORÍA 27.- Cultivar la empatía y la comprensión hacia los demás
- #MENTORÍA 28.- Desarrollar habilidades de liderazgo y trabajo en equipo
- #MENTORÍA 29.- Enfocarse en el presente y disfrutar del momento presente
- #MENTORÍA 30.- Establecer metas a corto plazo y celebrar los logros
- #MENTORÍA 31.- Aprender a gestionar el tiempo de manera eficaz
- #MENTORÍA 32.- Cultivar la curiosidad y el deseo de aprender
- #MENTORÍA 33.- Practicar la generosidad y la bondad hacia los demás
- #MENTORÍA 34.- Desarrollar la capacidad de adaptación al cambio
- #MENTORÍA 35.- Aprender a enfrentar y superar los miedos
- #MENTORÍA 36.- Cultivar la perseverancia y la determinación
- #MENTORÍA 37.- Practicar la autocompasión y el autocuidado
- #MENTORÍA 38.- Establecer límites claros en las relaciones personales
- #MENTORÍA 39.- Desarrollar habilidades de negociación y resolución de conflictos
- #MENTORÍA 40.- Aprender a aceptar y manejar la crítica constructiva
- #MENTORÍA 41.- Cultivar la gratitud y el aprecio por las pequeñas cosas
- #MENTORÍA 42.- Desarrollar la capacidad de tomar decisiones efectivas
- #MENTORÍA 43.- Practicar la integridad y la honestidad en todas las acciones
- #MENTORÍA 44.- Enfrentar los desafíos con una actitud positiva y proactiva
- #MENTORÍA 45.- Cultivar la paciencia y la tranquilidad en momentos de adversidad
- #MENTORÍA 46.- Aprender a disfrutar del proceso tanto como del resultado
- #MENTORÍA 47.- Desarrollar la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones
- #MENTORÍA 48.- Practicar la empatía y la comprensión hacia los demás
- #MENTORÍA 49.- Establecer límites saludables en todas las áreas de la vida
- #MENTORÍA 50.- Cultivar la humildad y la modestia en el éxito
- #MENTORÍA 51.- Desarrollar habilidades de comunicación no verbal
- #MENTORÍA 52.- Aprender a lidiar con la crítica y el rechazo
- #MENTORÍA 53.- Practicar la autenticidad y la congruencia en todas las acciones
- #MENTORÍA 54.- Cultivar la flexibilidad mental y emocional
- #MENTORÍA 55.- Desarrollar la capacidad de adaptarse a la incertidumbre
- #MENTORÍA 56.- Aprender a identificar y gestionar las emociones de manera efectiva
- #MENTORÍA 57.- Practicar la gratitud y el aprecio por las relaciones personales
- #MENTORÍA 58.- Establecer hábitos de sueño saludables y reparadores
- #MENTORÍA 59.- Cultivar la resistencia emocional y mental
- #MENTORÍA 60.- Desarrollar habilidades de liderazgo y toma de decisiones
- #MENTORÍA 61.- Aprender a delegar tareas y responsabilidades
- #MENTORÍA 62.- Practicar la generosidad y el altruismo en todas las acciones
- #MENTORÍA 63.- Cultivar la capacidad de adaptarse a los cambios inesperados
- #MENTORÍA 64.- Establecer metas desafiantes pero alcanzables
- #MENTORÍA 65.- Desarrollar la capacidad de concentración y enfoque
- #MENTORÍA 66.- Aprender a manejar el estrés de manera saludable
- #MENTORÍA 67.- Practicar la empatía y la compasión hacia uno mismo
- #MENTORÍA 68.- Cultivar la perseverancia y la determinación en momentos difíciles
- #MENTORÍA 69.- Desarrollar la capacidad de encontrar soluciones creativas a los problemas
- #MENTORÍA 70.- Aprender a establecer límites claros en todas las relaciones
- #MENTORÍA 71.- Practicar la autenticidad y la honestidad en todas las interacciones
- #MENTORÍA 72.- Cultivar la capacidad de adaptarse a los cambios del entorno
- #MENTORÍA 73.- Desarrollar la confianza en uno mismo y en las propias habilidades
- #MENTORÍA 74.- Aprender a vivir con propósito y significado
- #MENTORÍA 75.- Practicar la aceptación incondicional de uno mismo y de los demás
- #MENTORÍA 76.- Establecer una rutina de ejercicio físico regular
- #MENTORÍA 77.- Cultivar la paciencia y la tolerancia en todas las situaciones
- #MENTORÍA 78.- Desarrollar habilidades de resolución de problemas
- #MENTORÍA 79.- Aprender a mantenerse enfocado en las metas a largo plazo
- #MENTORÍA 80.- Practicar la gratitud y el aprecio por la salud y el bienestar
- #MENTORÍA 81.- Cultivar la capacidad de adaptarse a los cambios en el trabajo
- #MENTORÍA 82.- Desarrollar la capacidad de tomar decisiones difíciles
- #MENTORÍA 83.- Aprender a establecer límites saludables con la tecnología
- #MENTORÍA 84.- Practicar la empatía y la comprensión en todas las interacciones
- #MENTORÍA 85.- Cultivar la capacidad de perdonar y dejar ir el resentimiento
- #MENTORÍA 86.- Desarrollar la capacidad de encontrar soluciones creativas a los problemas
- #MENTORÍA 87.- Aprender a vivir en el presente y disfrutar del momento
- #MENTORÍA 88.- Practicar la generosidad y la bondad hacia los demás
- #MENTORÍA 89.- Celebrar el progreso y los logros alcanzados
- #MENTORÍA 90.- El Comienzo de un Nuevo Capítulo: Despedida y Celebración del Progreso
Información adicional
| ELIGE EL FORMATO | Te lo enviamos a tu domicilio, Lo recoges en las oficinas de Toledo |
|---|
CONOCE AL AUTOR
Con tan solo 25 años fuí propietario de dos restaurantes en Toledo y me dieron el premio en Castilla La Mancha por joven emprendedor, con una plantilla de trabajadores de 16 personas.
En la actualidad soy el Fundador de la Agencia Mente Digital, donde ayudo a emprendedores Digitales a doblar su facturación en piloto automático.
Soy también el creador de la Academia Online Aula del Éxito, donde han pasado ya, más de 10.000 alumnos. He escrito 5 libros con mucho éxito, relacionados con internet y sobre como automatizar tú negocio para ser más feliz.
Todos tenemos un motivo o razón para existir y la mía es ayudar a Emprendedores Digitales a conseguir éxito. ¡Nada me hace más feliz!
CONTÁCTAME
VISITA MIS WEB
BUZON DE SUGERENCIAS
Este email va directamente al autor del libro, para dudas, preguntas o sugerencias sobre el libro